疫情期间如何健康饮食,增强免疫力?〖A〗、规律饮食：疫情期间，尽管多数人宅在家里，但应保持生活规律，按时吃饭，不能减餐或只吃一顿饭。规律的饮食习惯有助于维持身体的正常代谢和免疫功能。充足睡眠：保证充足的睡眠时间，避免熬夜，有助于身体恢复和免疫力提升。〖B〗、水果蔬菜：水果蔬菜中富含大量维生素，这些