疫情期间如何表达消极情绪将事实和个人情绪分开表述：在表达消极情绪时，尽量将事实和个人情绪分开，避免让对方感到被指责。保持冷静和尊重：即使在表达不满和愤怒时，也要保持冷静和尊重，避免情绪失控。倾听对方的反馈：在表达完自己的感受后，要倾听对方的反馈和解释，以便更好地理解和解决问题。保持良好的心态。我们