疫情期间,如果你的小区被进封了,你要如何愉快的度过14天?心态调整：接受现实，保持乐观。认识到封控是防疫的必要措施，不是个人能改变的，因此不必过于焦虑或沮丧。可以通过冥想、深呼吸等方式来缓解紧张情绪。制定计划：为自己制定一个详细的14天计划，包括每天的活动安排、学习或工作计划、娱乐休闲等。这有助于