钟南山为什么呼吁新冠救治重视心理健康?
因为健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病，应关注健康的薄弱环节。在全球范围内，普通民众出现不良精神心理状况的比例达到三分之一。全球范围内的疫情救治偏重于躯体疾病，而忽视了心理健康，从而造成疾病的恶化及诸多社会问题。当下，对心理和精神健康的关注刻不容缓。
钟南山院士强调，健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病，应关注健康的薄弱环节。在全球范围内，普通民众出现不良精神心理状况的比例达到三分之一。 对疫情的救治偏重于躯体疾病，而忽视了心理健康，从而造成疾病的恶化及诸多社会问题。是的，病毒是可怕的，但是比病毒更可怕的是人心。
月21日，中国工程院院士钟南山表示，目前对国内新冠患者的心理疏导工作还有待加强。谈到下一阶段个人健康防护措施时，钟南山称上半年40种法定传染病发病率全部降低，这表明，保持社交距离、佩戴口罩、勤洗手，做到这三点能有效降低病毒感染率。
避免集中感染的重要性 尽管感染新冠是一个自然规律，且由于奥密克戎的传播性强，大概率会感染，但预防感染仍然至关重要。钟南山院士强调，中国人口基数大，应慎防短期内大规模感染，因为这可能影响正常社会秩序，甚至导致新的变异毒株出现。
疫情下我们该如何保健养生
保持积极心态 首先，要认识到疫情虽然严峻，但通过科学的防控措施和个人的积极应对，我们可以有效降低感染风险。保持乐观、积极的心态，有助于减轻焦虑和恐惧情绪，增强身体免疫力。可以通过阅读、听音乐、与家人朋友交流等方式，丰富自己的精神生活，转移注意力，缓解紧张情绪。
疫情期间，居家养生应注意以下几点：房屋通风，注意卫生 疫情期间，由于我们长时间待在家中，室内空气质量的好坏将直接影响到身体健康。因此，要注意保持室内空气的流通，定期开窗通风，避免密闭空间滋生病毒和细菌。同时，个人手卫生也至关重要，应勤洗手，打喷嚏或咳嗽时用纸巾掩住口鼻，保持室内清洁。
我们可以用艾条来艾灸腹部的中脘穴、神阙穴、关元穴、气海穴，能够有效提升我们的免疫力和抵抗力。艾灸是对人体是零副作用的，每个穴位灸个15～30分钟即可。艾灸完后要记得在艾灸的穴位轻轻拍打几下，封穴。
饮食。“病从口入”并不是空穴来风。平时在饮食方面，要注意营养均衡全面，不挑食、不贪食，少吃油炸、烧烤、腌制等垃圾食品，少喝碳酸饮料，养成一个良好的饮食习惯，合理膳食。（2）睡眠。睡眠时间是人体体内自我调节非常重要的一个过程。
疫情期间，除了尽量宅在家避免接触病源外，还要避免病从口入的风险，保证有足够的营养补充到体内，增强抵抗力。但最发愁的便是我们不知道吃什么，在这种特殊时期，吃什么，怎么吃，这是我们需要更加注意的事情。饮食方面应该要注意哪些问题呢？吃饭要有节律，养成定时、定量和定餐的习惯。
面对疫情,免疫力是我们身体对抗病毒最好
〖A〗、面对目前疫情，免疫力是我们身体对抗病毒最好的武器。 02 如何提高身体免疫力呢？这几点大家可以参考：图片多喝水多喝开水是提升免疫力的第一条，多喝水可以使鼻腔内的黏膜保持湿润，多喝水还能使我们感觉清新，活力满满。因为白开水有助于促进人体的新陈代谢，是很好的催化剂。
〖B〗、面对目前疫情，免疫力是我们身体对抗病毒最好的武器。如何提高身体免疫力呢？这几点大家可以参考：多喝水 多喝开水是提升免疫力的第一条，多喝水可以使鼻腔内的黏膜保持湿润，多喝水还能使我们感觉清新，活力满满。因为白开水有助于促进人体的新陈代谢，是很好的催化剂。
〖C〗、自身免疫力可以帮助我们在面对病毒的攻击时，让自身的感染几率下降。平时的小感冒，小咳嗽，都是靠我们自身的免疫力在对其作抗争，好的免疫力甚至可以让身体达到自愈的状态。自身的免疫力对于人体来说非常重要，它可以排除掉大概70%的病毒可以更好的防护我们的身体让我们免受病毒的侵扰。
〖D〗、多喝水 多喝开水是提升免疫力的第一条，多喝水可以使鼻腔内的黏膜保持湿润，多喝水还能使我们感觉清新，活力满满。因为白开水有助于促进人体的新陈代谢，是很好的催化剂。水很容易被我们人体吸收，增强身体各器官中的乳酸脱氢酶活力，从而达到增强人体免疫力和抗病能力的作用。
〖E〗、在疫情期间，健康饮水是提升免疫力、预防疾病的重要措施之一。通过保证足够的饮水量、选择健康优质的水源、注意饮水方式以及关注水质安全等方法，我们可以有效降低病毒传播的风险并提升身体免疫力。同时，结合充足的睡眠、合理营养和适度运动等其他方法，我们可以更好地应对疫情挑战，保护自己和家人的健康。
面对疫情,我们应该如何保证自己的健康?
也不要把心封锁起来，不要活成一座孤岛，必要时可寻求亲朋好友或专业人士的帮助。其二，饮食方面，尽量减少堂食频率和外卖频率，自己做饭健康、省钱，还能减少感染几率，何乐而不为。
降低感染风险。综上所述，面对后疫情时代，我们需要从保护易感人群、合理备药、采取综合措施提升免疫力、保证充足睡眠以及注意个人卫生和防护等方面入手，共同守护自己和家人的健康。通过这些措施的实施，我们可以更好地适应后疫情时代的生活，降低感染风险，保障自身和他人的健康安全。
保持积极态度：面对经济下滑和就业压力，保持积极的心态和行动，努力寻找新的机会和可能性。总之，面对疫情再袭，我们需要保持冷静和理性，加强个人防护，遵守防疫政策，保持健康生活方式，调整心态积极应对，并关注经济和社会动态，合理规划未来。只有这样，我们才能共同度过难关，迎接更加美好的未来。
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本文概览：钟南山为什么呼吁新冠救治重视心理健康? 因为健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病，应关注健康的薄弱环节。在全球范围内，普通民众出现不良精神心理状况的比例达到三分之一。全球范围内的疫情救治偏重于躯体疾病，而忽视了心理健康，从而造成疾病的恶化及诸多社会问题。当下，对心...
文章不错《看疫情谈健康/疫情认识到健康的重要性》内容很有帮助